{"id":3457,"date":"2023-11-21T17:20:32","date_gmt":"2023-11-21T16:20:32","guid":{"rendered":"https:\/\/clic1.wpenginepowered.com\/luce-blu-schermi-cose-effetti-occhi-come-proteggersi\/"},"modified":"2024-01-30T15:31:35","modified_gmt":"2024-01-30T14:31:35","slug":"luce-blu-schermi-cose-effetti-occhi-come-proteggersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clicproducts.eu\/it\/luce-blu-schermi-cose-effetti-occhi-come-proteggersi\/","title":{"rendered":"Luce blu schermi: cos’\u00e8, effetti sui nostri occhi e come proteggersi"},"content":{"rendered":"

\u201cIn Italia ci sono pi\u00f9 smartphone che abitanti<\/i>\u201d: \u00e8 cos\u00ec che afferma il Global Digital Report<\/b> elaborato ogni anno da We Are Social e Hootsuite. Nel 2020 ben 50 milioni di italiani si sono connessi a Internet, 41 milioni, invece, sono risultati attivi sui social network. \u200b\u200bGli smartphone sono presenti nelle tasche e nelle mani del 97% di noi, mentre 3 persone su 4 utilizzano computer desktop o laptop.<\/p>\n

Se da un lato questi numeri dimostrano la propensione degli italiani all\u2019utilizzo della tecnologia in costante aumento, dall\u2019altro a destare preoccupazione \u00e8 soprattutto la quantit\u00e0 di tempo trascorsa davanti ai dispositivi elettronici<\/b>: secondo Repubblica, che riporta una ricerca commissionata da Vision Direct nell\u2019ottobre 2020, l\u2019italiano medio arriva a passare fino a 17 ore al giorno davanti a questi schermi<\/b> (considerando tv, telefono, tablet e altri device).<\/p>\n

E durante tutto questo tempo, quando guardiamo la televisione, lavoriamo al computer, giochiamo con il tablet o consultiamo il nostro smartphone, siamo esposti al fenomeno della \u201cluce blu<\/b>\u201d. Ma che cos\u2019\u00e8 esattamente?<\/p>\n

Che cos’\u00e8 la luce blu?<\/b><\/h2>\n

La luce \u00e8 una radiazione elettromagnetica, di cui l\u2019occhio umano percepisce solo una porzione (dai 380 nm ai 780 nm, la cosiddetta \u201cluce visibile<\/i>\u201d): di questa porzione, la fascia con lunghezza d\u2019onda minore (dai 380 nm ai 500 nm) \u00e8 chiamata \u201cluce blu<\/b>\u201d.<\/p>\n

\"Spettro<\/p>\n

La luce blu<\/b> \u00e8 una particolare luce emessa dai dispositivi LED e dagli apparecchi tecnologici a basso consumo energetico (come computer, tablet, smartphone o tv, per l\u2019appunto).<\/p>\n

Essendo contraddistinta da una lunghezza d\u2019onda pi\u00f9 bassa ha una frequenza ed energia maggiore, il che pu\u00f2 portare a delle conseguenze dannose per la nostra vista.<\/p>\n

A differenza dei raggi UV la luce blu \u00e8 visibile all\u2019occhio umano. Apparentemente per\u00f2 la luce blu non ha effetti negativi, infatti viene utilizzata soprattutto per curare i disturbi del sonno e della depressione attraverso la tecnica della fototerapia. Tutto dipende dalla quantit\u00e0 di tempo a cui ci si espone a questo tipo di luce.<\/p>\n

Vediamo, come fatto per la presbiopia<\/span><\/strong><\/a> e i suoi sintomi, quali sono gli effetti e le possibili soluzioni<\/b> per proteggere i nostri occhi dalla luce blu<\/b>.<\/p>\n

Quali effetti ha la luce blu sui nostri occhi?<\/b><\/h2>\n

Dal punto di vista degli effetti sugli occhi<\/b>, possiamo individuare effetti di breve e lungo periodo.<\/p>\n

La continua esposizione alla luce blu per un tempo eccessivo pu\u00f2 causare effetti meno gravi come:<\/p>\n